你的信心只能你自己给! -j9九游会官方

2017-05-28 14:40:38   来源:网络资源   点击:

  处于高考前的同学们的压力不小,学习的压力也不少。但是同学们一定要对自己有信心,并且不断增加自己的信心。你的信心只能自己给,别人只能帮你,最重要的是你内心要有重振信心的意识。

  同学们自信心不足的重要原因在于对于自己高考发挥的不确定性,认为自己还没有做好准备。这个时候,同学们就应该适时的调整心态,不要给自己定过高的目标,只要尽力而为,发挥出自己应有的水平就可以了。 同学们要学会给自己积极的心理暗示,用自己的每一次进步,每一个小目标的实现都要给自己鼓励和奖励。这个时候高考生家长也要注意,不要用言语刺激孩子,要帮助孩子树立信心,孩子一点点的进步,都应该给予鼓励。

  部分同学距离高考越近,越是感觉到自己的知识没有学好,越是拼命复习,越是觉得掌握不扎实。有这种现象不必担心,主要是情绪太紧张造成的。 这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果,必须缓和绷得太紧的神经。你可以:适当参加文体活动.但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,立即放下书本,休息锻炼。 同学们在高考前应该保持适当的运动量。焦虑是因为长期的压力导致,每天大量的习题把学生禁锢在课堂里,失去了宣泄的时间,适当运动可以帮助减压。

  高考生的心理比拼也是一种考试,谁对自己更有信息,谁就更有可能笑到最后。
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