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高考前考生该如何自我激励？有句俗话叫“世上无难事，只怕有心人”，高考对于高三年级的学子来说，不仅仅是他们人生当中的一个重要考试这么单一，在经历一年的痛苦学习过程当中，除了身体上要承受煎熬之外，心理上更是要承受别人体会不到的压力，在高考来临之际，广大学子的心理健康也显得尤为重要，为了给自己增加考试的信心，自我激励不失为一种好办法，下面小编将为大家整理高考前考生自我激励的一些简单方法。 1、今日事、今日毕 用一个便携式小本记录每天的学习进度，每天一页，在顶部写下日期。如果完成一天的任务，就写下完成的课程，签上自己的名字，今日的事情要激励自己今日完成，不要拖到明天。 2、加强紧迫感 20世纪作者anais nin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis waitley（丹尼斯）称之为 "虚幻岛" 的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 3、要自我感觉良好 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 4、立足现在 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 5、敢于竞争 竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争 "游戏 " 。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 6、尽量放松 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。 |
高考前考生该如何自我激励 -j9九游会官方
2014-04-10 09:55:25 来源：小熊教育网 点击：
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